泡茶的基本步骤

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山楂荷叶茶 原料:山楂7-8克，普洱茶的种类和功效与作用是什么荷叶10克； 做法:洗干净山楂、荷叶，加水煮沸后，文火煎煮30分钟即可。 功效:山楂去油腻，雀翎茶叶助消化，荷叶有利于清宿便排毒。

体内“湿气”重，常用4物泡水喝，缅甸果干普洱茶的功效与主治清宿便，排毒素，体重或能“悄悄降”。 1.柠檬 柠檬水具有解油腻的功效，可以使身体自我净化，普洱茶炒制全过程图示片清除多余脂肪。功效:山楂去油腻，普洱茶饼如何密封保存方法助消化，荷叶有利于清宿便排毒，两者一起泡茶喝，不仅排毒清宿便，还能减肥瘦身。 5 神曲麦芽茶 原料:神曲10克，麦芽10克，桑叶5克，决明子20克。

清肠道排宿便一般可以喝普洱茶、黑茶、白茶等。1、普洱茶:普洱茶是日常生活中比较常见的一种茶叶，大韵班章适合中老年人喝的茶具有清肠排毒的作用。也可以喝茵陈公英茶。荷叶清香升散具有清心解暑、散瘀止血、消风祛湿的功效。是自古以来减肥瘦身的良药。喜欢用茶饮来减肥的女性可以试试荷叶减肥法，不仅简单还能帮你排毒清肠胃，高端的普洱茶有什么特点值得一试哦。

若便秘一直得不到好转，时间一长容易形成宿便，让你的小肚子开始胀出来，这对爱美的女孩子来说是噩耗。但是大家也不用过于紧张，因为只要你引起足够的重视。3种茶水，清宿便、排湿气，身体更轻松！ 2、白术泡茶:健脾胃祛湿 肠胃如同身体的一台抽水机，肠胃作用不太好，就沒有驱动力把身体的水液迅速抽出去，长此以往。